Мои первые грядки. Лук и салат, кусты малины. Я думала с моими спортивными нагрузками работать  лопатой - одно удовольствие. В итоге чувствую спину и руки, вот дела. Думаю мышечной массы процентов на 5 прибавится к концу сезона, это вам не по горам бегать и не лыжными палками размахивать.
https://i.imgur.com/5JEOF6gm.jpg
Разумеется соревновательный дух мотивирует, чтобы мой огород стал самым красивым среди остальных десяти соседей. Или девяти соседей, десятый-то участок тоже мой))