Продолжаем планировать.
Предыдущая часть темы: Планка 5 минут за месяц - 4
Планка 5 минут за месяц - 4 #2
Сообщений 1041 страница 1059 из 1059
Поделиться128.06.21 23:05:53
- ☜♡☞
- Награды:
- Итоги года:
- Семейное положение:
- Зарегистрирован: 13.07.16
- Сообщений: 19198
- Уважение: +35894
- Позитив: +60066
- Провел на форуме:
5 месяцев 11 дней - Последний визит:
22.06.22 14:48:43 - Настроение:
Поделиться104122.02.22 21:34:54
- Come Away With Me
- .:
- Награды:
- Итоги года:
- Зарегистрирован: 01.08.21
- Сообщений: 1161
- Уважение: +10677
- Позитив: +20969
- Провел на форуме:
24 дня 14 часов - Последний визит:
24.06.22 13:35:19 - Настроение:
Приветули!🤗
Сегодня комбинированная круговая в возрастающем по кругам темпе + три планочки в кругах😉
Да пребудут с нами Сила и Желание!!!😁
Поделиться104203.03.22 18:36:38
- Skier
- Награды:
- Итоги года:
- Зарегистрирован: 27.07.20
- Сообщений: 9415
- Уважение: +20965
- Позитив: +18847
- Провел на форуме:
3 месяца 5 дней - Последний визит:
Вчера 19:30:57
Я все пытаюсь стоять в планке, лето же уже скоро...
Всем мира добра и спорта)
Поделиться104303.03.22 21:15:14
- Мэтр
- Награды:
- Итоги года:
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 20.11.19
- Сообщений: 820
- Уважение: +3131
- Позитив: +3201
- Провел на форуме:
24 дня 2 часа - Последний визит:
Вчера 22:00:41 - Настроение:
А я сделал небольшой перерыв и вчера снова сходил в зал на тренировочку
Поделиться104411.03.22 16:39:38
- Skier
- Награды:
- Итоги года:
- Зарегистрирован: 27.07.20
- Сообщений: 9415
- Уважение: +20965
- Позитив: +18847
- Провел на форуме:
3 месяца 5 дней - Последний визит:
Вчера 19:30:57
Оживим немножко тему)
Всем спорта и мира )
Поделиться104508.04.22 12:09:57
- Мэтр
- Награды:
- Итоги года:
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 20.11.19
- Сообщений: 820
- Уважение: +3131
- Позитив: +3201
- Провел на форуме:
24 дня 2 часа - Последний визит:
Вчера 22:00:41 - Настроение:
Оживим!
Первая пробежка на 5 км по сугробам и лужам)
Поделиться104611.04.22 14:54:32
- люблю, моя мончюя!
- .:
- Награды:
- Итоги года:
- Семейное положение:
- Зарегистрирован: 21.11.19
- Сообщений: 3102
- Уважение: +9637
- Позитив: +15419
- Провел на форуме:
3 месяца 24 дня - Последний визит:
Сегодня 01:53:07 - Настроение:
#p4701866,Pulechka написал(а):
Оживим немножко тему)
Всем спорта и мира )
Продолжим тему😂
Поделиться104711.04.22 15:44:57
- Skier
- Награды:
- Итоги года:
- Зарегистрирован: 27.07.20
- Сообщений: 9415
- Уважение: +20965
- Позитив: +18847
- Провел на форуме:
3 месяца 5 дней - Последний визит:
Вчера 19:30:57
#p4734905,Декабринка написал(а):
Продолжим тему😂
А чего смайлик такой...очень хороший результат) 
Поделиться104811.04.22 15:46:03
- люблю, моя мончюя!
- .:
- Награды:
- Итоги года:
- Семейное положение:
- Зарегистрирован: 21.11.19
- Сообщений: 3102
- Уважение: +9637
- Позитив: +15419
- Провел на форуме:
3 месяца 24 дня - Последний визит:
Сегодня 01:53:07 - Настроение:
#p4734929,Pulechka написал(а):
А чего смайлик такой...очень хороший результат)
Это ленивый результат))) можно больше🙃
Поделиться104911.04.22 15:46:56
- Skier
- Награды:
- Итоги года:
- Зарегистрирован: 27.07.20
- Сообщений: 9415
- Уважение: +20965
- Позитив: +18847
- Провел на форуме:
3 месяца 5 дней - Последний визит:
Вчера 19:30:57
#p4734931,Декабринка написал(а):
Это ленивый результат))) можно больше🙃
Всегда можно добавить в любой момент)
Поделиться105011.04.22 16:18:29
Раньше на работе в обеденный перерыв устраивали соревнование кто дольше простоит в планке, мой рекорд всего 3:14( Тоже хочу дойти до 5 минут, но мне кажется это вообще нереально для меня...
Поделиться105111.04.22 18:03:00
- 💫
- .:
- Награды:
- Итоги года:
- Зарегистрирован: 06.06.18
- Сообщений: 5346
- Уважение: +26443
- Позитив: +24098
- Провел на форуме:
2 месяца 13 дней - Последний визит:
Вчера 20:49:02
tania_, здравствуйте)
Всё реально! На собственной шкуре ✔проверено 
После разминки, каждый день добавляете по 0,05 сек. И добираетесь до пятёрочки 
Пробуйте.
Поделиться105211.04.22 18:25:53
- Skier
- Награды:
- Итоги года:
- Зарегистрирован: 27.07.20
- Сообщений: 9415
- Уважение: +20965
- Позитив: +18847
- Провел на форуме:
3 месяца 5 дней - Последний визит:
Вчера 19:30:57
#p4734951,tania_ написал(а):
Раньше на работе в обеденный перерыв устраивали соревнование кто дольше простоит в планке, мой рекорд всего 3:14( Тоже хочу дойти до 5 минут, но мне кажется это вообще нереально для меня...
Все так думали, пока не простояли пять минут, у вас все получится...верьте в себя.
Поделиться105313.04.22 10:02:09
- люблю, моя мончюя!
- .:
- Награды:
- Итоги года:
- Семейное положение:
- Зарегистрирован: 21.11.19
- Сообщений: 3102
- Уважение: +9637
- Позитив: +15419
- Провел на форуме:
3 месяца 24 дня - Последний визит:
Сегодня 01:53:07 - Настроение:
Благодаря текстам на англ. мое время сегодня такое:
Поделиться105413.04.22 16:29:25
- Skier
- Награды:
- Итоги года:
- Зарегистрирован: 27.07.20
- Сообщений: 9415
- Уважение: +20965
- Позитив: +18847
- Провел на форуме:
3 месяца 5 дней - Последний визит:
Вчера 19:30:57
Тексты творят чудеса)
Поделиться105522.04.22 15:37:08
- Мэтр
- Награды:
- Итоги года:
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 20.11.19
- Сообщений: 820
- Уважение: +3131
- Позитив: +3201
- Провел на форуме:
24 дня 2 часа - Последний визит:
Вчера 22:00:41 - Настроение:
Мне вот лениво долго в планке стоять.
Но я сегодня сходил пробежал 5.5 км.
Поделиться105605.05.22 00:19:15
- Мэтр
- Награды:
- Итоги года:
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 20.11.19
- Сообщений: 820
- Уважение: +3131
- Позитив: +3201
- Провел на форуме:
24 дня 2 часа - Последний визит:
Вчера 22:00:41 - Настроение:
А чего это все эту тему покинули?
Отчитаюсь.
Стандартная интенсивная тренировка среды прошла успешно!
Поделиться105705.05.22 05:22:11
- Skier
- Награды:
- Итоги года:
- Зарегистрирован: 27.07.20
- Сообщений: 9415
- Уважение: +20965
- Позитив: +18847
- Провел на форуме:
3 месяца 5 дней - Последний визит:
Вчера 19:30:57
У меня теперь своя персональная отжималка, я там отчитываюсь
Отредактировано Pulechka (05.05.22 05:22:33)
Поделиться105805.05.22 06:53:54
- Мэтр
- Награды:
- Итоги года:
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 20.11.19
- Сообщений: 820
- Уважение: +3131
- Позитив: +3201
- Провел на форуме:
24 дня 2 часа - Последний визит:
Вчера 22:00:41 - Настроение:
#p4770017,Pulechka написал(а):
У меня теперь своя персональная отжималка, я там отчитываюсь
Отредактировано Pulechka (Сегодня 05:22:33)
Зайдём)
Поделиться105905.05.22 06:56:29
- Skier
- Награды:
- Итоги года:
- Зарегистрирован: 27.07.20
- Сообщений: 9415
- Уважение: +20965
- Позитив: +18847
- Провел на форуме:
3 месяца 5 дней - Последний визит:
Вчера 19:30:57
#p4770084,Philip J. Fry написал(а):
Зайдём)
Заходите, я всём рада
Похожие темы
| Планка 5 минут за месяц - 4 | Отжималка | 28.06.21 |
| Планка 5 минут за месяц))) | #Архив | 12.02.18 |
| Планка 5 минут за месяц))) - 2 | #Архив | 05.02.19 |
| Планка 5 минут за месяц-3 | #Архив | 28.12.19 |
| 300 минут, за которые (как говорят) преобразится не только тело | Отжималка | 05.11.18 |
