Товарищи спортивные дамы, в связи с тем, что у нас залы закрыли до 30.04, предлагаю тут устроить виртуальный зал. У кого какой инвентарь есть дома. Кто сколько раз и чего, и с чем делал спортивного дома?
Секс тоже считается, если с гантельками или резинками, или на скамье. Ну вы поняли.
Давайте друг-друга тут подбадривать. Держать в тонусе друг-друга, так сказать. Кто за?
Спортивный карантин.
Сообщений 1 страница 20 из 2000
Поделиться126.03.20 19:04:45
- V.I.P.
- .:
- Награды:
- Итоги года:
- Откуда: пгт им.Цюрупы
- Зарегистрирован: 30.09.19
- Сообщений: 2421
- Уважение: +3217
- Позитив: +4406
- Провел на форуме:
1 месяц 10 дней - Последний визит:
16.10.20 13:36:51
Поделиться226.03.20 19:08:07
- V.I.P.
- .:
- Награды:
- Итоги года:
- Откуда: пгт им.Цюрупы
- Зарегистрирован: 30.09.19
- Сообщений: 2421
- Уважение: +3217
- Позитив: +4406
- Провел на форуме:
1 месяц 10 дней - Последний визит:
16.10.20 13:36:51
Начну я.
Ушла на спортивный карантин вчера. Из под дивана выкатила две сборные гантели по 5 кило. Из кладовки вытащила скамью. Нашла у кота в лежанке фиолетовую резинку. С балкона приволокла велотренажёр.
Я предлагала взять на поухаживать домой эллипс и смита с гиперэкстензией. Не дали, сказали что они как-нибудь переживут карантин в зале. Я грустна.
Поделиться326.03.20 19:15:40
- Running high 🦅
- Награды:
- Итоги года:
- Зарегистрирован: 07.06.19
- Сообщений: 2703
- Уважение: +6215
- Позитив: +4496
- Провел на форуме:
2 месяца 5 дней - Последний визит:
Сегодня 18:31:40
Тема супер! Ударим спортом и домашними тренировками по карантину👍💪😃
Поделиться426.03.20 19:17:42
- V.I.P.
- .:
- Награды:
- Итоги года:
- Откуда: пгт им.Цюрупы
- Зарегистрирован: 30.09.19
- Сообщений: 2421
- Уважение: +3217
- Позитив: +4406
- Провел на форуме:
1 месяц 10 дней - Последний визит:
16.10.20 13:36:51
#p3465174,Nice_Girl написал(а):
Тема супер! Ударим спортом и домашними тренировками по карантину👍💪😃
Да-да-да! Мышцы начинают терять свою форму за 8 недель. У нас карантин в зале 5 недель. Значит надо вернуться в зал в форме. Но я боюсь откат все равно будет. Как вы думаете?
Поделиться526.03.20 19:22:52
- Флудератор
- Награды:
- Итоги года:
- Зарегистрирован: 17.04.16
- Сообщений: 18211
- Уважение: +28758
- Позитив: +24437
- Провел на форуме:
4 месяца 20 дней - Последний визит:
Сегодня 20:59:05 - Настроение:
#p3465181,DonnaRoza написал(а):
Да-да-да! Мышцы начинают терять свою форму за 8 недель. У нас карантин в зале 5 недель. Значит надо вернуться в зал в форме. Но я боюсь откат все равно будет. Как вы думаете?
Я думаю откат будет, но вы быстро наберёте форму. Я после полутора года без тренировок и после такого себе, мягко говоря нездорового режима, начала стоять в планке с 4х минут и за пару месяцев дошла до 6ти
Поделиться626.03.20 19:24:20
- Король
- Награды:
- Итоги года:
- Семейное положение:
- Зарегистрирован: 24.03.17
- Сообщений: 1905
- Уважение: +4895
- Позитив: +4601
- Возраст: 24 [1995-12-12]
- Провел на форуме:
1 месяц 24 дня - Последний визит:
Сегодня 12:50:57
#p3465139,DonnaRoza написал(а):
Секс тоже считается, если с гантельками
тоже мне спорт..
вы со штангой попробуйте!)
Поделиться726.03.20 19:26:23
- V.I.P.
- .:
- Награды:
- Итоги года:
- Откуда: пгт им.Цюрупы
- Зарегистрирован: 30.09.19
- Сообщений: 2421
- Уважение: +3217
- Позитив: +4406
- Провел на форуме:
1 месяц 10 дней - Последний визит:
16.10.20 13:36:51
#p3465200,Quicksilver написал(а):
Я думаю откат будет, но вы быстро наберёте форму. Я после полутора года без тренировок и после такого себе, мягко говоря нездорового режима, начала стоять в планке с 4х минут и за пару месяцев дошла до 6ти
Я тоже в зале нормально тягаю и жму. А вот дома жим ногами делать нереально. Если только присед с гантелями. Или на плечи собаку брать, она у меня 30 кило весит. А вот что с жимом ногами делать, это вопрос. Думаю откат будет именно по таким упражнениям.
Поделиться826.03.20 19:27:36
- V.I.P.
- .:
- Награды:
- Итоги года:
- Откуда: пгт им.Цюрупы
- Зарегистрирован: 30.09.19
- Сообщений: 2421
- Уважение: +3217
- Позитив: +4406
- Провел на форуме:
1 месяц 10 дней - Последний визит:
16.10.20 13:36:51
#p3465201,Belk написал(а):
тоже мне спорт..
вы со штангой попробуйте!)
Если только шарахнуть кого-нибудь грифом, и затащить себе в гнездо бездыханную тушку. Вы даже не представляете какие я извращения знаю с гантельками и женщиной!
Поделиться926.03.20 19:28:16
- Running high 🦅
- Награды:
- Итоги года:
- Зарегистрирован: 07.06.19
- Сообщений: 2703
- Уважение: +6215
- Позитив: +4496
- Провел на форуме:
2 месяца 5 дней - Последний визит:
Сегодня 18:31:40
ДоннаРоза, придется работать на количество повторов а не на увеличение веса. Это я про жим ногами, не про секс.
Поделиться1026.03.20 19:29:17
- Running high 🦅
- Награды:
- Итоги года:
- Зарегистрирован: 07.06.19
- Сообщений: 2703
- Уважение: +6215
- Позитив: +4496
- Провел на форуме:
2 месяца 5 дней - Последний визит:
Сегодня 18:31:40
Девушки! Сейчас весна и чувствуется, что даже тема про коронавирус скатывается неминуемо в секс. Это что твориться, а?
Поделиться1126.03.20 19:34:23
- V.I.P.
- .:
- Награды:
- Итоги года:
- Откуда: пгт им.Цюрупы
- Зарегистрирован: 30.09.19
- Сообщений: 2421
- Уважение: +3217
- Позитив: +4406
- Провел на форуме:
1 месяц 10 дней - Последний визит:
16.10.20 13:36:51
#p3465214,Nice_Girl написал(а):
ДоннаРоза, придется работать на количество повторов а не на увеличение веса. Это я про жим ногами, не про секс.
А что это сразу на про секс? Одно другому не мешает. Я вот одной рукой гантель тягаю, а другой эротические рассказы пишу. Так сказать задействую оба полушария. Чем не круговая тренировка?
#p3465217,Nice_Girl написал(а):
Девушки! Сейчас весна и чувствуется, что даже тема про коронавирус скатывается неминуемо в секс. Это что твориться, а?
Уж лучше в секс, чем в карантинный бокс. Прости Господи.
Поделиться1226.03.20 19:34:43
- Running high 🦅
- Награды:
- Итоги года:
- Зарегистрирован: 07.06.19
- Сообщений: 2703
- Уважение: +6215
- Позитив: +4496
- Провел на форуме:
2 месяца 5 дней - Последний визит:
Сегодня 18:31:40
По теме! У меня практически окончено оформление домашнего зала. Вот он:
Есть еще спрятанный инвентарь для растяжки и йоги. Но этого всего с лихвой хватает на домашние упражнения комплекса Кайлы (которые мы тут активно в отжималке делаем) и прочих упражнений с собственным весом.
Отредактировано Nice_Girl (26.03.20 19:35:36)
Поделиться1326.03.20 19:35:50
- V.I.P.
- .:
- Награды:
- Итоги года:
- Откуда: пгт им.Цюрупы
- Зарегистрирован: 30.09.19
- Сообщений: 2421
- Уважение: +3217
- Позитив: +4406
- Провел на форуме:
1 месяц 10 дней - Последний визит:
16.10.20 13:36:51
Кстати, всем сочувствующим хочу напомнить следить за своим БЖУ, ведь расход все равно снизится. Поэтому есть вариант и потребление особенно У чутка снизить.
Поделиться1426.03.20 19:37:26
- V.I.P.
- .:
- Награды:
- Итоги года:
- Откуда: пгт им.Цюрупы
- Зарегистрирован: 30.09.19
- Сообщений: 2421
- Уважение: +3217
- Позитив: +4406
- Провел на форуме:
1 месяц 10 дней - Последний визит:
16.10.20 13:36:51
#p3465232,Nice_Girl написал(а):
По теме! У меня практически окончено оформление домашнего зала. Вот он:
Есть еще спрятанный инвентарь для растяжки и йоги. Но этого всего с лихвой хватает на домашние упражнения комплекса Кайлы (которые мы тут активно в отжималке делаем) и прочих упражнений с собственным весом.
Отредактировано Nice_Girl (Сегодня 19:35:36)
Да вы буржуй, как я погляжу! Шикарно, браво!
А некоторые резинку в туалете тягают, ибо живут в хрущовке 33м2
Отредактировано DonnaRoza (26.03.20 19:38:22)
Поделиться1526.03.20 19:39:21
- Лосик Санты
- .:
- Награды:
- Итоги года:
- Семейное положение:
- Зарегистрирован: 13.11.16
- Сообщений: 6045
- Уважение: +22550
- Позитив: +38261
- Провел на форуме:
11 месяцев 10 дней - Последний визит:
Сегодня 22:27:38 - Настроение:
#p3465206,DonnaRoza написал(а):
Или на плечи собаку брать, она у меня 30 кило весит
Вот она удивится, наверное 
Поделиться1626.03.20 19:41:01
- V.I.P.
- .:
- Награды:
- Итоги года:
- Откуда: пгт им.Цюрупы
- Зарегистрирован: 30.09.19
- Сообщений: 2421
- Уважение: +3217
- Позитив: +4406
- Провел на форуме:
1 месяц 10 дней - Последний визит:
16.10.20 13:36:51
#p3465241,Shlum написал(а):
Вот она удивится, наверное
Главное этого червяка на себе удержать. Кстати, сегодня попробую.
Поделиться1726.03.20 19:46:58
- Running high 🦅
- Награды:
- Итоги года:
- Зарегистрирован: 07.06.19
- Сообщений: 2703
- Уважение: +6215
- Позитив: +4496
- Провел на форуме:
2 месяца 5 дней - Последний визит:
Сегодня 18:31:40
#p3465245,DonnaRoza написал(а):
Главное этого червяка на себе удержать. Кстати, сегодня попробую.
В инстаграме с котами тренировки появляются. Не к добру это
Поделиться1826.03.20 19:49:56
- V.I.P.
- .:
- Награды:
- Итоги года:
- Откуда: пгт им.Цюрупы
- Зарегистрирован: 30.09.19
- Сообщений: 2421
- Уважение: +3217
- Позитив: +4406
- Провел на форуме:
1 месяц 10 дней - Последний визит:
16.10.20 13:36:51
#p3465252,Nice_Girl написал(а):
В инстаграме с котами тренировки появляются. Не к добру это
Коты лёгкие. Он легко заменяются бутылкой водки. Ой, просите, минералочки.
А вот собака это уже другое. Только юркие, заразы.
Поделиться1926.03.20 19:52:42
- Шляпник
- Награды:
- Итоги года:
- Откуда: Родина космонавтики
- Зарегистрирован: 07.08.19
- Сообщений: 942
- Уважение: +9182
- Позитив: +10360
- Возраст: 41 [1979-01-27]
- Провел на форуме:
2 месяца 15 дней - Последний визит:
15.06.20 13:53:20
#p3465263,DonnaRoza написал(а):
Коты лёгкие. Он легко заменяются бутылкой водки. Ой, просите, минералочки.
А вот собака это уже другое. Только юркие, заразы.
Ну не все...некоторые, в любой непонятной ситуации просто ложатся на спинку...
Поделиться2026.03.20 19:56:24
- V.I.P.
- .:
- Награды:
- Итоги года:
- Откуда: пгт им.Цюрупы
- Зарегистрирован: 30.09.19
- Сообщений: 2421
- Уважение: +3217
- Позитив: +4406
- Провел на форуме:
1 месяц 10 дней - Последний визит:
16.10.20 13:36:51
#p3465270,NS написал(а):
Ну не все...некоторые, в любой непонятной ситуации просто ложатся на спинку...
Какой красавчик, или красотка! Ушастая сосисочка шикарна! Вот и как ее в виде гантельки использовать?
