Тематический форум ВМЕСТЕ

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Тематический форум ВМЕСТЕ » Отжималка » Планка 5 минут за месяц - 4


Планка 5 минут за месяц - 4

Сообщений 1961 страница 1980 из 1985

1961

У меня сегодня скромненько, ибо быстренько

планочка+покатушки

+3

1962

КотиКоти
Я даже боюсь себе представить 150 км/ч на велике  o.O  o.O

+1

1963

Здравствуйте всем!
Я вся в командировках, тренирую ориентацию на местности, сухое голодание,  память на дни недели, номера рейсов и поездов))
Два раза в неделю по несколько подходов))

+4

1964

#p4228056,Странница написал(а):

КотиКоти

Я даже боюсь себе представить 150 км/ч на велике

Я тоже!
http://s3.uploads.ru/t/LuSlq.png 
Глючит Страва страшно. Снова снесу её нафиг 😂😂😂

+1

1965

#p4228102,КотиКоти написал(а):

Я тоже!

 

Глючит Страва страшно. Снова снесу её нафиг 😂😂😂

Они все блин глючат, она мне набор высоты выдает в 500 метров, а у меня там максимум 100)
Может кто знает не глючный трекер?

+1

1966

#p4228122,Pulechka написал(а):

Может кто знает не глючный трекер?

Не я  :dontknow:
И вспомнила почему снесла её в прошлом году. Зачем-то неделю назад снова установила  https://i1.imageban.ru/out/2021/02/22/23e7357314fee25eda64d2695fa027da.png 
И по времени он мне наврал. Около двух часов кружила, а он выдал 38 минут  :(

+1

1967

#p4228171,КотиКоти написал(а):

Не я  

И вспомнила почему снесла её в прошлом году. Зачем-то неделю назад снова установила   

И по времени он мне наврал. Около двух часов кружила, а он выдал 38 минут

Да они все странные, я тоже кружу много и на другом трекере, он мне тоже иной раз и километра то не выдает.

+1

1968

Здравствуйте, Нюанс
Скажем так, я бы сильно не расстроилась, если бы Вы так на денёк потеряли бы ориентацию на местности :D  и попали к соседям слева. Голодание я Вам не обещаю, а тренировки это запросто)))
КотиКоти
Зачем сносить?)) По всем данным Вы - Чемпион велоспорта  :jumping:

Отредактировано Странница (04.06.21 19:20:33)

0

1969

Утро не слишком раннее, но тем не менее  :writing:
Разминка, приседания 25*25
Бег 3 на 2 = 20 минут
Растяжка и планка 2.40

+2

1970

Всем трям  :flag:
https://i.imgur.com/xDWevnK.jpg

+2

1971

Прекрасный день, девушки  :jumping:
Страву не удалила, сезон покатаюсь так уж и быть  :writing:

планочка+прогулка

+2

1972

#p4235694,КотиКоти написал(а):

Страву не удалила

Теперь я об этом подумываю, достала уже)
Хорошо нагуляли  :cool:
Скорость мне ваша нравится это пешком или на велике все-таки?

Отредактировано Pulechka (08.06.21 17:18:38)

+1

1973

Pulechka, физкульт салют!  :flag:
На велике, конечно  :yep:
Сегодня комплекс из планок и немного велосипед
https://i.imgur.com/wK0qmCJm.jpg

+3

1974

#p4238028,КотиКоти написал(а):

Pulechka, физкульт салют!  

На велике, конечно  

Сегодня комплекс из планок и немного велосипед

Физкульт  :flag: , ваша скорость снова поражает)
Молодцы - 56 км/ч - а расстояние растет. :cool:
Мне тут старва на беге - выдала максимальную скорость - 78 - я бегу, как метеор)

+1

1975

Pulechka, что не так со скоростью? Сегодня специально ехала медленно и аккуратно, просто держала коденс. Особо гор нет, но холмы со спуском - да. Без них никак.

0

1976

#p4238050,КотиКоти написал(а):

Pulechka, что не так со скоростью? Сегодня специально ехала медленно и аккуратно, просто держала коденс. Особо гор нет, но холмы со спуском - да. Без них никак.

А 56 возможно разве на велике разогнать? Ну на беге 78 это просто невозможно(

0

1977

Борьба с простудой выбила меня из колеи почти на неделю(

В итоге разминка, приседания 25*20, планка 2.20

+2

1978

Вчера
https://i.imgur.com/4wTomTwm.jpg
Сегодня
https://i.imgur.com/koBxA7Tm.jpg

+2

1979

#p4238078,Pulechka написал(а):

А 56 возможно разве на велике разогнать?

Pulechka, чего невозможно то? У меня же байк турбированный, жму по газам и фсё, а когда дизель заканчивается - кидаю Лассо и к фуре цепляюсь сзади. Норм гоняю. Волосы назад. Обожаю скорость.
Хорошего дня.

+1

1980

#p4242377,КотиКоти написал(а):

Норм гоняю. Волосы назад. Обожаю скорость.

Вы там хоть в шлеме гоняйте)

Сегодня зарядка, прогулка с пару километров, бег 5*2 =20 минут. Чувствуется  разница между 3-минутным бегом и 5 - минутным. Бегала между полями, на асфальте не рискну коленями, да и не сильно хочется. Приседания 25*25, даже 10 отжиманий на моё удивление. Планка 2.05 уже из последних сил.
Мышцы уже сами привыкли к растяжке, правда в конце так расслабилась в какой то там позе йоги, что чуть не уснула на полу))))

Отредактировано Странница (13.06.21 22:23:54)

+1


Вы здесь » Тематический форум ВМЕСТЕ » Отжималка » Планка 5 минут за месяц - 4