Главная
И вот он долгожданный отопительный сезон. Вот только мысли об отоплении, грели куда больше, чем сейчас греют батареи. Безусловно, можно воспользоваться обогревателей или дуйкой, только вот от счета за электроэнергию потом может и в пот бросить. Так как же выходить из этой ситуации? Как согреться с помощью подручных средств? Рассмотрим несколько самых доступных вариантов.
Если вы замерзли дома, то самым оптимальным способом будет одеться теплее. Здесь в ход идет все, что попадет под руку: вязаные носки, тапочки на овчине, свитера, кардиганы, туники. Можно одеть и термобелье.
Рекомендуется чаще пить горячие напитки и хорошо питаться. Сейчас организм тратит крайне много энергии что бы держать температуру, так что во избежание болезней – кушаем. При чем стоит делать упор на первые блюда.
Больше двигайтесь. Сделайте зарядку или займитесь уборкой. Можете потанцевать или затеять увлекательную беседу. Споры, кстати, тоже очень хороший способ быстро согреться.
Если надумали заняться готовкой, то воспользуйтесь духовкой. Во-первых, она отлично прогревает воздух, а во-вторых, в пище сохраниться больше витаминов, что так необходимы организму в холодную пору.
Мойте руки горячей водой – это способствует согреванию.
Надевайте яркие вещи. Красный и оранжевый цвета, как ассоциация с летом, согревают душу.
Отличным завершением дня будет горячая ванна. Только позаботьтесь о том, что бы постель была изначально нагрета, а то лечь распаренным в холодную кровать – прямой путь к болезням.
А в целом, подумать об утеплении квартиры стоит заранее, заделать все щели, по возможности, утеплить фасад и поменять окна. Если же вы не успели этого сделать, то смотрите наши рекомендации и замерзнуть у вас точно не получиться. Чтобы утеплить фасад используйте леса.
[center]